広告屋のつれづれ

大腿骨骨折から１年経った(180308)

大腿骨骨折が２６日の夜中の２時頃

入院後手術は３月１０日

１年が経ちました。

一時はどうなるかと思った手術後も

今では普通に骨折前と変わらずの生活です

まだ足には金属が入ってる状態ですが

抜釘しようかどうかは未だ思案中です。

不思議なことに花粉症が緩和されました

目が痒くなる程度で薬は飲まなくて大丈夫

健康診断でも諸々の数値は下がってます

入院で減った体重を今も維持してる

そんなことがいいんでしょうか・・・

去年はパシフィコ横浜のカメラショーCP＋

その夜の出来事だったんですが

今年も行ってきました。確定申告も今日無事提出

昨年は足をオモリで引っ張られながら

次男が買ったくれたiPadでネット環境確保

やっとのことで申告書を計算

そして妻が書類作成・代理で提出・・・

そんなこともいい思い出です。

骨折のことを考えると

教えてもらうことが多かったのも確か

決してするような体験ではないですが

あらためてヒト、モノ、コトの大切さ

お世話になった人たち

そんなことを想った１年後です。。。

大腿骨骨折から1年(180226)

2月26日で大腿骨骨折から1年

半年以降は普通に動いたり座ったり

意識することがなくなりました。

先日の健康診断

数値は骨折後いい状態になりました

骨折で5キロは痩せましたが

維持してる(つもり)のがいいのかも

努力は継続中です。

朝が来てカーテンを開ける

そしてまた今日1日を重ねていける

当たり前のことができること

あらためてうれしく思います。。。

大腿骨骨折手術から10ヶ月(180107)

昨年3月10日の手術からもう10ヶ月

足の状態を確認しながらのスキーでした

体力的に歳とともに衰えてるのは

仕方ないとして

右足の状態は気になりませんでした。

新しいスキー靴を買った翌日に骨折

やっと新しい靴をはくことができました。次男は何度かボードに行ってますが妻は20年ぶりのスキーですまぁ、なんとかなってます(^^)

大腿骨骨折手術後４ヶ月(170710)

100%にはまだまだですが

骨折を忘れることも多くなりました

体力も戻りつつあります。

膝が曲がらない時に一番懸念したのは

通夜、納棺で座らなければいけないこと

で、先日叔母さんの葬儀があり

座ってお経・お焼香を無事済ませました。

いま迷ってることは

大腿骨に留めてある金属をどうするか

取りたい気持ちはあるんですが

再び脚を開くことと入院への懸念

医者の甥に会ったら相談するつもりです。あんずを収穫しました

ちょっと熟れすぎちゃいましたけど(^^;)

膝が曲がるようになって『根曲り』の

タケノコ狩も行くことができました

今年は２週間ほど遅れ気味でしたが

年にこの時期だけの楽しみは外せません

でもねぇ、、膝の状態関係なく

行ってたかもしれませんが・・・(^^;)

大腿骨骨折術後３ヶ月(170610)

3月10日の手術から３ヶ月が経ちました

かなり順調に回復したと思ってます

『回復した』と思うのは

理学療法士の先生に最初に言われた言葉

「両足が同じ太さになるのは半年かかる」

半年は不自由な状態なんだと開きなおった

そんなことを思い出しました。

今の状態はと言えば

・ほとんど支障なく歩けること

・膝も正座が出来るほど曲がるようになった

・股関節はまだ痛いけどまぁあぐらがかける

・ふつうに仕事（作業）がこなせる

骨折したと言わなけれわからない状態です

と、自分ではおもってます(^^)

毎日の筋トレ＆ストレッチ（膝・股関節）

筋肉と体力はかなりついたかなぁと、、

体重は64キロ台をキープ

今は農作業で身体動かしてるからかなっ！5月いっぱいでアスパラ収穫終了

足が痛くびっこを引きながら状態だった事を

忘れるくらいいま回復を実感してます

6月17日はリハビリと検診です

リハビリもこれで最後になるかなぁ(^^)

ネットで大腿骨骨折術後３ヶ月で全荷重

そんな記事が多いんです

待ってくれないアスパラの作業が

回復の背中を押してくれたのかもしれません。

体力・気力(170523)

理学療法士の先生から

「回復は早い・・・」と言われたんですが

膝はかなり曲がるようになったんですが

まだまだ正座ができませーん、

引きずらないよう意識して歩いてる状態

先週やっとつかまらずにズボンがはけたので

今のウエストに合うパンツを２本購入

いつまではけるかわかりませんが(^^;)

ひと月前のことを考えると

たまに骨折を忘れるような状態もあります

体力・気力の大切さ痛感してます。

今年つぶれたフジ棚も作り直して

花がいっぱい咲いたんですが

撮影時期を逃してしまいました

撮影することが減ってしまいました

いけません、反省です、、竹も大きく伸びてます

まだまだ筍は出てます

今年もいっぱいお裾分けができました。。。

大腿骨骨折術後２ヶ月(170510)

２月26日早朝大腿骨骨折、3月10日手術

今日で２ヶ月がすぎました

杖は先週から使ってません

でも、まだ普通には歩けてないんですー(^^;)

8日のリハビリでは膝は135度

普通よりは回復は早いと言われましたが

平均はそうかも、でも基本は自分ですから

100％になるべくなら近づけたいんですねー

日頃の努力、、ですかねぇ(ふぅ〜)。

不自由な足ながらアスパラ出荷してます

この時期の風物詩なので(^^;)

でも、最初きつかった刈取りも慣れてきました

確実に筋力が付いて来たってことでしょうか

でも、体重は増えないんですよねー

筋力増えれば体重も増えていいはずですが。長野に来てから屋根裏にまた『ハクビシン』

友達に屋根の周りに網を張ってもらいましたが

2日後にまた屋根裏で飛び回ってる音が・・・

で、超音波のセンサーを３台衝動買い(ネットで)

屋根裏に１台(中)、屋根に２台(右・左)

屋根裏は案の定『ハクビシン』のフンが、、

元茅葺の屋根は通気性がいいのか

フンは乾燥していてました

片付けるのはこの方が楽ですが

ないにこしたことはありませんよねー。。。

リハビリ兼ねて野良仕事(170428)

まだまだ杖が必要なんだけど

草刈りしないと雑草天国になっちゃうし

１時間以内を自分に課して

草刈機で土手の草退治をしました。右足の回復もなかなか目に見えない中やりすぎないよう、無理しないよう体力も筋力もビックリするくらい落ってます。
今週から一人東山です昨日得意のカレーを作りました
アスパラとタラの芽を素揚げで野菜カレーしばらく自給自足です（タケノコも）。今日テレビで研ナオコが大腿骨骨折から一ヶ月で復帰してました普通に歩いてましたねー・・・骨折から二ヶ月、退院から一ヶ月の私この差って何だろうか・・・。

骨折から二ヶ月(170425)

２月に骨折してから二ヶ月が経ちました

まだまだ完全ではないものの順調です

膝は130度まで曲がるようになりましたが

自立して２足歩行できるには

まだまだ右足の筋肉が不足です

この二ヶ月で日々の筋トレの大切さも実感

やりすぎないよう、なまけないよう、、

退院後初めて一人で東山へ運転して来ました

畑の作業はやりすぎてしまい

夕方から両足がパンパンでした

やりすぎに注意って言われてたんですが

中途半端でも辞めなきゃいけないです。

今週からしばらく東山です

ドローンの操縦とムービーとスチル撮り

こちらをメインに農作業はリハビリ程度に

セーブしていきたいと思ってます・・・。

建二くんがフジ棚の修理をしてくれてます

今年の大雪で棚が崩壊（竹も腐りかけてた）。

タケノコが出始めました（早っ）

埼玉も今が出始めなんじゃないのぉ・・・

サンシュユ・枝垂れ桜・花ざくろ

黄・ピンク・赤、一緒に撮るのは難しい(^^;)

術後一月が過ぎて(170411)

術後初めてのリハビリで

手術した足の筋肉がびっくりするほど動かない

立つ座る歩くの基本動作が全くできない

膝が曲がらないのはショックでした

理学療法士の先生に言われた通り

筋トレとストレッチを毎日

徐々に筋肉はついてきたものの膝が・・・

3分の2荷重で松葉杖１本での歩行だけど

松葉杖はほとんど使ってませーん

撮影機材を持っての移動にはとてもジャマ

今週末は全荷重で松葉杖は取れる予定です

そろそろ車の運転もしなきゃだしねー。

まだまだ日々リハビリです

膝も90°を超え少しずつ曲がってきてはいます

５kg以上体重が減って体力も減って

焦らず少しづつ戻していこうと思ってます。

普通に生活することの大切さ

不便を経験することでそのことを知ります

今回の大腿骨骨折の経験を

人への思いやりに繋げていきたい

一月の入院とこれから続くリハビリを

転機としていければと思ってます。手術後の右足です

一月過ぎて腫れは少しづつひいてます

手術跡も凹んできました。

入院中の病院の部屋です

全く動けなかった状態から

トイレやシャワーを使えるようになりました

いろんな人に助けてもらいました

ありがとうございました。