カテゴリ:健康( 20 )

骨折から二ヶ月(170425)

2月に骨折してから二ヶ月が経ちました
まだまだ完全ではないものの順調です
膝は130度まで曲がるようになりましたが
自立して2足歩行できるには
まだまだ右足の筋肉が不足です
この二ヶ月で日々の筋トレの大切さも実感
やりすぎないよう、なまけないよう、、

退院後初めて一人で東山へ運転して来ました
畑の作業はやりすぎてしまい
夕方から両足がパンパンでした
やりすぎに注意って言われてたんですが
中途半端でも辞めなきゃいけないです。

今週からしばらく東山です
ドローンの操縦とムービーとスチル撮り
こちらをメインに農作業はリハビリ程度に
セーブしていきたいと思ってます・・・。
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建二くんがフジ棚の修理をしてくれてます
今年の大雪で棚が崩壊(竹も腐りかけてた)。

タケノコが出始めました(早っ)
埼玉も今が出始めなんじゃないのぉ・・・

サンシュユ・枝垂れ桜・花ざくろ
黄・ピンク・赤、一緒に撮るのは難しい(^^;)

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by souei-ad | 2017-04-25 17:03 | 健康 | Comments(0)

術後一月が過ぎて(170411)

術後初めてのリハビリで
手術した足の筋肉がびっくりするほど動かない
立つ座る歩くの基本動作が全くできない
膝が曲がらないのはショックでした
理学療法士の先生に言われた通り
筋トレとストレッチを毎日
徐々に筋肉はついてきたものの膝が・・・

3分の2荷重で松葉杖1本での歩行だけど
松葉杖はほとんど使ってませーん
撮影機材を持っての移動にはとてもジャマ
今週末は全荷重で松葉杖は取れる予定です
そろそろ車の運転もしなきゃだしねー。

まだまだ日々リハビリです
膝も90°を超え少しずつ曲がってきてはいます
5kg以上体重が減って体力も減って
焦らず少しづつ戻していこうと思ってます。

普通に生活することの大切さ
不便を経験することでそのことを知ります
今回の大腿骨骨折の経験を
人への思いやりに繋げていきたい
一月の入院とこれから続くリハビリを
転機としていければと思ってます。
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手術後の右足です
一月過ぎて腫れは少しづつひいてます
手術跡も凹んできました。
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入院中の病院の部屋です
全く動けなかった状態から
トイレやシャワーを使えるようになりました
いろんな人に助けてもらいました
ありがとうございました。

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by souei-ad | 2017-04-11 16:29 | 健康 | Comments(0)

やっと手術(170407)

2017年3月10日
9時40分頃より手術室へ移動。
ベッドを移動して手術台に
テレビで見るライトのがいくつもある照明の下に
足体腕をくくりつけられる
この時の痛さ、どう表現していいのだろうか
体が震えるほどの激痛!
体は数人の人で固定され
麻酔打つ時間までどんなに長く感じたことか。
すぐに手術を始めるのではなく
心拍数や血圧等々正常か安定してからの開始らしい。
この時血圧が60ー30に落ちる。
自分でもどうなってしまうんだろうと、
担当医の声「〇〇投与」の言葉の後血圧が安定する。
全身麻酔ではなく胸下の麻酔の為意識はあり
先生・スタッフの声がよく聞こえる。
耳のそばで声をかけてくれていた女性に
励まされたことは気持ちに安心を与えてくれた
これはすごく大切なことだと言葉の優しさを実感。
時間の感覚はなかったが30分ほどの?検査後に手術開始。
どんな手術をしてるのかわからないが
担当医とカメラから支持している医者との
やりとりで手術は進んで行っているらしい。
そのやりとりの言葉を忘れないよう記しておく。
「あっ、行き過ぎか」「はい、そうですね」
「もう少し回してもらえる?」「はい」
「はい、そこでOK」
その間電ドラでビスを打ってるような音が響く。
「これでどうかな?」「はい、いいと思います」
ドリルに力が入ってる音から突き抜けたような音に。
「堅いなぁ、若いからかぁ・・」「はい、そうですねぇ」
「2mmほどでちゃったかなぁ、許容範囲かなぁ」
内心ドキドキでした。・・・
手術終わったらしく脚を縫ってる感覚が、、
腰のあたりが痛い!縫うハリが!
麻酔が切れてきたようで
足首に感覚が戻ってきつつある。
縫う箇所が膝に降りたところ痛みはなかったので
ここはまだ麻酔の効果範囲、ほっとした気持ちだった。   
手術台からベッドへ移り手術の成功を知る
妻の顔にほっと安堵。
出血は400mm。最後に声をかけてくれたナースに
感謝の言葉を言えたのが良かった。     
もう引っ張られる重さ12キロの吊りもなく
回復へ向けての気持ちは前向きになってきている。
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写真は病室の窓から見えた富士山です
大腿骨骨折は貴重な体験と思ってます
いろんな人たちからのサポート
本当に感謝の気持ちでいっぱいです
これからの人生において
つらい局面の人たちをサポートしていきたい
それが使命でもあるような気がします
大腿骨骨折がその転機になった気がします。

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by souei-ad | 2017-04-07 16:37 | 健康 | Comments(0)

手術まで2週間(170406)

右足を吊られ仰向けから動けない状態
床ずれ予防にと看護師さんが
体を触った途端激痛に全身痙攣・・・
太ももの中で骨が筋肉を刺激してるのか、、
とにかく動かされる恐怖感
足は一体どうなっちゃうのか、、、

手術の日が3月10日に決定
2週間もこんな状態なのかと落ち込む
やらないといけないことがいっぱい
次男がiPadを自分のドコモ契約
で買ってきてくれた
ネット環境が整ったことに感謝感謝。

仕事の段取りを仕事仲間に代行してもらい
メールで進められる仕事はベッドで
確定申告作業もベッドでこなす
妻に台帳等を持ってきてもらう
いつもの整理整頓が
こんな時に役にたつことを実感(^^;)
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仕事面で助けてもらえる外部スタッフ
何かあった時は持ちつ持たれつ
日頃の人間関係の大切さが実感できた。

一度立ち止まって考える時間ができたと
自分に言い聞かせ
神様がくれた『ハーフタイム』
ゆっくり考える時間をもらったんだと
そんなことを考えたりしてました。。。

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by souei-ad | 2017-04-06 16:31 | 健康 | Comments(0)

大腿骨骨折(170405)

一ヶ月以上ブログを休んでしまった・・・
夜中の2時ごろ階段を踏み外したのは2/25の深夜
救急車で運ばれ即入院
病院で言われた言葉「大事だよ!」
この言葉で開き直ることができました(^^;)

ほとんど身動きできないまま
膝にドリルで穴を開けられ
そこから折れた骨がまっすぐになるよう
12kの重りをぶら下げられました
折れた太ももは1.5倍に膨れ上がってたそうです。
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by souei-ad | 2017-04-05 14:24 | 健康 | Comments(0)

バリウムは・・・(161005)

年に一度の健康診断は無事終了
(無事かどうかはわからないけど)
あれだけはちょっとって感じです
空きっ腹にバリウム検査(- -;)
途中胃がふくれてないので
炭酸の顆粒を再度飲まされました(^^;)
体を回転、頭を下げ、お腹押し付けられ
ハイッ合格!って感じで終了・・・

気になったのが検査台がきしむ音
そういえば125キロ以上はバリウム検査を
受けられないんだよねー
検査台の安全のためなんだって(^^;)
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新潟十日町のそば畑です
まだ白い花が目立ちますがそろそろです
新そばを美味しく食べられるのも
健康あってのことですねー(^^)。

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by souei-ad | 2016-10-05 15:59 | 健康 | Comments(0)

日本一暑い地域です(160711)

フラフラになるような暑さです
ここは日本一気温が上がる熊谷と鳩山が
お隣の地域です
当然気象庁の観測点があれば確実日本一(^^;)
この時期この地域の営業は大変だと思います
心からお疲れさまを言いたいです。

家の中でも熱中症が心配されてますが
週末農業の身としては
外で汗を流しての農作業
熱中症に気をつけながら汗を流してます
でも、、その汗が気持ちいいんです
(東山の家に冷房はありません)
毎年異様な気温と言われてますが
短い暑さを楽しみたいです(^^)。
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昨日の投票率50数%かぁ
投票権の権利が18歳以上になっても変わらず
全員が投票権を得られるようになるには
いろんな歴史があったと聞いてます
投票権は義務ではなく権利です
投票日は家族で権利を使う日にしたいなー。

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by souei-ad | 2016-07-11 16:54 | 健康 | Comments(0)

事務所を自宅に (160208)

2月に事務所を自宅又は自宅近くに
移転した経営者が2名(2社)います
親の介護も理由の一つみたいです、、、

ボクの場合も義母の死と妻の入院
それも理由の一つで2013年7月に移転
ネットを使っての仕事進行形態や
外部スタッフとの協業で
いままで不便は感じてないです
IT環境の普及は大きいですねー、、、

欠点は自宅では打合せがしづらいことかな
会議室が欲しいと思うのは事実ですが
Officeをかまえてる会社とのお取引
近くの公共施設、ファミレス等で
こなしております(^^;)、、、

もう一つは歩くことが少なくなること
Officeを借りてた時も少なかったけど
自宅では、もっと少なくなりましたねー
ということで久しぶりに歩きました(^^)
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まだまだ風は冷たかったんですが
しばらく歩いてると気にならなくなり
写真を撮りながら気持ちよく歩きました
歩くことは大事ですねー(^^;)。。。




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by souei-ad | 2016-02-08 17:04 | 健康 | Comments(0)

死への危機感 (160118)

軽井沢のバス事故で14人死亡
普段ではそんなことがあるはずない
そう思うことが普通ですが・・・
でももしかしたら
いつ死に身回れるかわからない
今回のような事故だけでなく
自然災害や病気にしても
自分でなく家族、親戚、友人、、、

死を想い、生きるありがたさを想う
死への危機感を持つことが必要
そうすれば今の時間を大切にし
懸命に生きられるんだと思う。
なんだか懸命に生きていない自分
自分に言い訳も多いしねぇ、、、
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本日の朝です
妻は普段と変わらずに仕事へ
次男は面接日だったんですが電車が運休
森林公園駅から小川駅までの区間でした
で、森林公園まで送りました、、、

自宅の雪かきは終わりましたが
地域柄なのか雪かきをしない家がほとんど。
次男を送って行くときも
立ち往生のクルマが多いのに驚きました
雪国じゃないので仕方ないと思いますが
このまま冷えて凍ることが怖いです
明日朝の道路、大丈夫かぁ・・・。。。。



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by souei-ad | 2016-01-18 14:25 | 健康 | Comments(0)

精一杯生きる (15/09/28)

週末は「川島なお美さん」死去の報道がいっぱい
特にファンとういわけではありませんが、、、

そして昨日は御嶽山の噴火から1年でした
噴火のニュースはよく覚えています
最初の報道からどんどん大事になっていきました
遺族の方々とってはまだ癒されないでしょう、、、

自分自身が50代になってから
特に同年代で亡くなるというのはショックです
華やかに活動されてきた人
大偉業を成し遂げてきたり人
さらにこれから活躍していくだろう50代、、、

現実を精一杯に生きていこうと
しみじみ感じた週末の報道でした、、、




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by souei-ad | 2015-09-28 16:21 | 健康 | Comments(0)