体力・気力(170523)

理学療法士の先生から
「回復は早い・・・」と言われたんですが
膝はかなり曲がるようになったんですが
まだまだ正座ができませーん、
引きずらないよう意識して歩いてる状態
先週やっとつかまらずにズボンがはけたので
今のウエストに合うパンツを2本購入
いつまではけるかわかりませんが(^^;)

ひと月前のことを考えると
たまに骨折を忘れるような状態もあります
体力・気力の大切さ痛感してます。
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今年つぶれたフジ棚も作り直して
花がいっぱい咲いたんですが
撮影時期を逃してしまいました
撮影することが減ってしまいました
いけません、反省です、、
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竹も大きく伸びてます
まだまだ筍は出てます
今年もいっぱいお裾分けができました。。。


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# by souei-ad | 2017-05-23 10:30 | 健康 | Comments(0)

大腿骨骨折術後2ヶ月(170510)

2月26日早朝大腿骨骨折、3月10日手術
今日で2ヶ月がすぎました
杖は先週から使ってません
でも、まだ普通には歩けてないんですー(^^;)
8日のリハビリでは膝は135度
普通よりは回復は早いと言われましたが
平均はそうかも、でも基本は自分ですから
100%になるべくなら近づけたいんですねー
日頃の努力、、ですかねぇ(ふぅ〜)。

不自由な足ながらアスパラ出荷してます
この時期の風物詩なので(^^;)
でも、最初きつかった刈取りも慣れてきました
確実に筋力が付いて来たってことでしょうか
でも、体重は増えないんですよねー
筋力増えれば体重も増えていいはずですが。
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長野に来てから屋根裏にまた『ハクビシン』
友達に屋根の周りに網を張ってもらいましたが
2日後にまた屋根裏で飛び回ってる音が・・・
で、超音波のセンサーを3台衝動買い(ネットで)
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屋根裏に1台(中)、屋根に2台(右・左)
屋根裏は案の定『ハクビシン』のフンが、、
元茅葺の屋根は通気性がいいのか
フンは乾燥していてました
片付けるのはこの方が楽ですが
ないにこしたことはありませんよねー。。。

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# by souei-ad | 2017-05-10 20:11 | 健康 | Comments(0)

リハビリ兼ねて野良仕事(170428)

まだまだ杖が必要なんだけど
草刈りしないと雑草天国になっちゃうし
1時間以内を自分に課して
草刈機で土手の草退治をしました。
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右足の回復もなかなか目に見えない中
やりすぎないよう、無理しないよう
体力も筋力もビックリするくらい落ってます。

今週から一人東山です
昨日得意のカレーを作りました
アスパラとタラの芽を素揚げで野菜カレー
しばらく自給自足です(タケノコも)。
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今日テレビで研ナオコが
大腿骨骨折から一ヶ月で復帰してました
普通に歩いてましたねー・・・
骨折から二ヶ月、退院から一ヶ月の私
この差って何だろうか・・・。

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# by souei-ad | 2017-04-28 22:39 | 健康 | Comments(0)

骨折から二ヶ月(170425)

2月に骨折してから二ヶ月が経ちました
まだまだ完全ではないものの順調です
膝は130度まで曲がるようになりましたが
自立して2足歩行できるには
まだまだ右足の筋肉が不足です
この二ヶ月で日々の筋トレの大切さも実感
やりすぎないよう、なまけないよう、、

退院後初めて一人で東山へ運転して来ました
畑の作業はやりすぎてしまい
夕方から両足がパンパンでした
やりすぎに注意って言われてたんですが
中途半端でも辞めなきゃいけないです。

今週からしばらく東山です
ドローンの操縦とムービーとスチル撮り
こちらをメインに農作業はリハビリ程度に
セーブしていきたいと思ってます・・・。
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建二くんがフジ棚の修理をしてくれてます
今年の大雪で棚が崩壊(竹も腐りかけてた)。

タケノコが出始めました(早っ)
埼玉も今が出始めなんじゃないのぉ・・・

サンシュユ・枝垂れ桜・花ざくろ
黄・ピンク・赤、一緒に撮るのは難しい(^^;)

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# by souei-ad | 2017-04-25 17:03 | 健康 | Comments(0)

農作業の季節(170417)

一月以上行けなかった中野東山の家
すでに農作業の季節に突入ですが
まだまだリハビリ中
妻が家のことをしてくれたり
友達が畑を耕運してくれたり
はやく二足歩行ができるといいんだけど。
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アスパラも芽を出し始めました
今年の出荷はどうしようか思案中。






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# by souei-ad | 2017-04-17 16:09 | 東山 | Comments(0)

桜堤ドローン空撮動画(170413)

4月10日に撮影して来た
嵐山町都幾川桜堤ドローン空撮を
YouTubeにアップしました。

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# by souei-ad | 2017-04-13 15:47 | ビデオ(映像) | Comments(0)

桜堤ドローン空撮(170412)

リハビリも兼ねてドローン空撮してきました
桜祭りと花火大会は1週間前
右足の状態から
私にとって遅れた開花はラッキーでした。
頑張って松葉杖なしで歩きましたが
まだまだ回復途中
帰ってきてから疲れが出ました(^^;)。。。
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# by souei-ad | 2017-04-12 15:24 | カメラ・写真 | Comments(0)

術後一月が過ぎて(170411)

術後初めてのリハビリで
手術した足の筋肉がびっくりするほど動かない
立つ座る歩くの基本動作が全くできない
膝が曲がらないのはショックでした
理学療法士の先生に言われた通り
筋トレとストレッチを毎日
徐々に筋肉はついてきたものの膝が・・・

3分の2荷重で松葉杖1本での歩行だけど
松葉杖はほとんど使ってませーん
撮影機材を持っての移動にはとてもジャマ
今週末は全荷重で松葉杖は取れる予定です
そろそろ車の運転もしなきゃだしねー。

まだまだ日々リハビリです
膝も90°を超え少しずつ曲がってきてはいます
5kg以上体重が減って体力も減って
焦らず少しづつ戻していこうと思ってます。

普通に生活することの大切さ
不便を経験することでそのことを知ります
今回の大腿骨骨折の経験を
人への思いやりに繋げていきたい
一月の入院とこれから続くリハビリを
転機としていければと思ってます。
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手術後の右足です
一月過ぎて腫れは少しづつひいてます
手術跡も凹んできました。
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入院中の病院の部屋です
全く動けなかった状態から
トイレやシャワーを使えるようになりました
いろんな人に助けてもらいました
ありがとうございました。

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# by souei-ad | 2017-04-11 16:29 | 健康 | Comments(0)

やっと手術(170407)

2017年3月10日
9時40分頃より手術室へ移動。
ベッドを移動して手術台に
テレビで見るライトのがいくつもある照明の下に
足体腕をくくりつけられる
この時の痛さ、どう表現していいのだろうか
体が震えるほどの激痛!
体は数人の人で固定され
麻酔打つ時間までどんなに長く感じたことか。
すぐに手術を始めるのではなく
心拍数や血圧等々正常か安定してからの開始らしい。
この時血圧が60ー30に落ちる。
自分でもどうなってしまうんだろうと、
担当医の声「〇〇投与」の言葉の後血圧が安定する。
全身麻酔ではなく胸下の麻酔の為意識はあり
先生・スタッフの声がよく聞こえる。
耳のそばで声をかけてくれていた女性に
励まされたことは気持ちに安心を与えてくれた
これはすごく大切なことだと言葉の優しさを実感。
時間の感覚はなかったが30分ほどの?検査後に手術開始。
どんな手術をしてるのかわからないが
担当医とカメラから支持している医者との
やりとりで手術は進んで行っているらしい。
そのやりとりの言葉を忘れないよう記しておく。
「あっ、行き過ぎか」「はい、そうですね」
「もう少し回してもらえる?」「はい」
「はい、そこでOK」
その間電ドラでビスを打ってるような音が響く。
「これでどうかな?」「はい、いいと思います」
ドリルに力が入ってる音から突き抜けたような音に。
「堅いなぁ、若いからかぁ・・」「はい、そうですねぇ」
「2mmほどでちゃったかなぁ、許容範囲かなぁ」
内心ドキドキでした。・・・
手術終わったらしく脚を縫ってる感覚が、、
腰のあたりが痛い!縫うハリが!
麻酔が切れてきたようで
足首に感覚が戻ってきつつある。
縫う箇所が膝に降りたところ痛みはなかったので
ここはまだ麻酔の効果範囲、ほっとした気持ちだった。   
手術台からベッドへ移り手術の成功を知る
妻の顔にほっと安堵。
出血は400mm。最後に声をかけてくれたナースに
感謝の言葉を言えたのが良かった。     
もう引っ張られる重さ12キロの吊りもなく
回復へ向けての気持ちは前向きになってきている。
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写真は病室の窓から見えた富士山です
大腿骨骨折は貴重な体験と思ってます
いろんな人たちからのサポート
本当に感謝の気持ちでいっぱいです
これからの人生において
つらい局面の人たちをサポートしていきたい
それが使命でもあるような気がします
大腿骨骨折がその転機になった気がします。

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# by souei-ad | 2017-04-07 16:37 | 健康 | Comments(0)

手術まで2週間(170406)

右足を吊られ仰向けから動けない状態
床ずれ予防にと看護師さんが
体を触った途端激痛に全身痙攣・・・
太ももの中で骨が筋肉を刺激してるのか、、
とにかく動かされる恐怖感
足は一体どうなっちゃうのか、、、

手術の日が3月10日に決定
2週間もこんな状態なのかと落ち込む
やらないといけないことがいっぱい
次男がiPadを自分のドコモ契約
で買ってきてくれた
ネット環境が整ったことに感謝感謝。

仕事の段取りを仕事仲間に代行してもらい
メールで進められる仕事はベッドで
確定申告作業もベッドでこなす
妻に台帳等を持ってきてもらう
いつもの整理整頓が
こんな時に役にたつことを実感(^^;)
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仕事面で助けてもらえる外部スタッフ
何かあった時は持ちつ持たれつ
日頃の人間関係の大切さが実感できた。

一度立ち止まって考える時間ができたと
自分に言い聞かせ
神様がくれた『ハーフタイム』
ゆっくり考える時間をもらったんだと
そんなことを考えたりしてました。。。

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# by souei-ad | 2017-04-06 16:31 | 健康 | Comments(0)

大腿骨骨折(170405)

一ヶ月以上ブログを休んでしまった・・・
夜中の2時ごろ階段を踏み外したのは2/25の深夜
救急車で運ばれ即入院
病院で言われた言葉「大事だよ!」
この言葉で開き直ることができました(^^;)

ほとんど身動きできないまま
膝にドリルで穴を開けられ
そこから折れた骨がまっすぐになるよう
12kの重りをぶら下げられました
折れた太ももは1.5倍に膨れ上がってたそうです。
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# by souei-ad | 2017-04-05 14:24 | 健康 | Comments(0)

菅平高原根子岳山頂ドローン空撮(170220)

先週撮ってきた菅平高原の空撮をYouTubeへアップしました
翌日は雨が降る最悪の天候になりました
昨年は雪不足でコースが作れず
山頂までスノーキャット(雪上車)が登りませんでした
今年の山頂はこんな状態です。


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# by souei-ad | 2017-02-20 17:34 | ビデオ(映像) | Comments(0)

ドローンを飛ばしてきました(170216)

この日しかないという晴天日
根子岳の山頂でドローン撮影
風速が5〜6m風もそれほどでもなく
北アルプスも綺麗に望み
富士山もうっすらと見えてました。
残念だったのは9時発の
スノーキャット(雪上車)に
乗り遅れてしまったこと(^^;)
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山頂は人も多く注目の的になってしまい
ちょっと緊張気味のフライトでした(^^;)
数分ほどに編集して
YouTubeにアップする予定です。

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# by souei-ad | 2017-02-16 16:34 | カメラ・写真 | Comments(0)

動画「鬼鎮神社の節分」(170206)

先日撮影した鬼鎮神社の節分を
YouTubeにアップしました。

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# by souei-ad | 2017-02-06 14:24 | ビデオ(映像) | Comments(0)

鬼鎮神社の節分(170203)

今日は節分、季節の分かれ目です
嵐山の鬼鎮神社の節分は一風変わってます
「鬼は外、福は内」が普通ですが
ここ鬼鎮神社は「福は内、鬼は内、悪魔外」
その掛け声とともに豆をまきます。

1182年ごろ畠山重忠により
丑寅の方角に鬼を鎮める神社として
建立されたそうです。
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今年は嵐山町制施行50周年
記念ムービーの撮影をしてきました。

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# by souei-ad | 2017-02-03 17:04 | イベント | Comments(0)